Για κάποιο χρονικό διάστημα πρέπει να σταματήσουμε την προπόνησή μας στο γυμναστήριο και σε κλειστούς δημόσιους χώρους, προκειμένου να εξασφαλίσουμε καλή υγεία στο μέλλον για εμάς και τα αγαπημένα μας πρόσωπα.
Για όσους θέλουν να γυμναστούν στο σπίτι, προτείνουμε μερικά βιντεάκια που θα βοηθήσουν την προπόνηση και τη συντήρηση των προγραμμάτων τους, μέχρι την επιστροφή τους στο γυμναστήριο.
Βάλτε τις φόρμες σας και ξεκινήστε:
Cardio excersise
Yoga:
Για όσους θέλουν να γυμναστούν στο σπίτι, προτείνουμε μερικά βιντεάκια που θα βοηθήσουν την προπόνηση και τη συντήρηση των προγραμμάτων τους, μέχρι την επιστροφή τους στο γυμναστήριο.
Βάλτε τις φόρμες σας και ξεκινήστε:
Cardio excersise
Yoga:
