Αυτό επισημαίνουν τα αποτελέσματα νέας έρευνας του Πανεπιστημίου Concordia στο Μόντρεαλ του Καναδά, καταλήγοντας πως ο θυμός αυξάνει τις φλεγμονές στον οργανισμό, γεγονός που μπορεί να επιφέρει καρδιακές παθήσεις και αρθρίτιδα. Μάλιστα είναι περισσότερο επικίνδυνος από την θλίψη.
Οι ερευνητές συνέλεξαν και ανέλυσαν δεδομένα από 226 ηλικιωμένους, ηλικίας 59 έως 93 ετών. Τους χώρισαν σε δύο ομάδες: τους «μικρότερους», ηλικίας 59 έως 79 ετών, και τους «μεγαλύτερους», ηλικίας 80 ετών και άνω.
Για μία εβδομάδα οι συμμετέχοντες συμπλήρωναν ερωτηματολόγια αναφορικά με το πόσο θυμωμένοι ή λυπημένοι αισθάνονταν. Παράλληλα οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα των φλεγμονών, από τα δείγματα αίματος και τους ρώτησαν εάν είχαν χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία τους.
Για μία εβδομάδα οι συμμετέχοντες συμπλήρωναν ερωτηματολόγια αναφορικά με το πόσο θυμωμένοι ή λυπημένοι αισθάνονταν. Παράλληλα οι ερευνητές μέτρησαν τα επίπεδα των φλεγμονών, από τα δείγματα αίματος και τους ρώτησαν εάν είχαν χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία τους.
Όπως δηλώνει η Meaghan A Barlow, MA, υπεύθυνη της μελέτης:
«Διαπιστώσαμε ότι η καθημερινή οργή σχετίζονταν με υψηλότερα επίπεδα φλεγμονής και χρόνιων ασθενειών. Η θλίψη, από την άλλη πλευρά, φαίνεται να μη σχετίζεται με φλεγμονές ή χρόνιες ασθένειες.
Καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι μεγαλώνουν και γερνούν, δεν μπορούν να κάνουν πια τις φυσικές δραστηριότητες που κάποτε έκαναν ή μπορεί να βιώσουν την απώλεια ενός συζύγου, με αποτέλεσμα να εξαγριώνονται… Η μακροχρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες ασθένειες. Η εκπαίδευση και η θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να μειώσουν τον θυμό, ρυθμίζοντας τα συναισθήματά τους και να βρουν καλύτερες στρατηγικές αντιμετώπισης του».
Τέλος να συμπληρώσουμε πως κι άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι άτομα που έχουν θυμό και οργή στη ζωή τους, παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν κάποιο εγκεφαλικό επεισόδιο. Μάλιστα, όσο πιο ψηλό είναι το επίπεδο θυμού τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος.
«Διαπιστώσαμε ότι η καθημερινή οργή σχετίζονταν με υψηλότερα επίπεδα φλεγμονής και χρόνιων ασθενειών. Η θλίψη, από την άλλη πλευρά, φαίνεται να μη σχετίζεται με φλεγμονές ή χρόνιες ασθένειες.
Καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι μεγαλώνουν και γερνούν, δεν μπορούν να κάνουν πια τις φυσικές δραστηριότητες που κάποτε έκαναν ή μπορεί να βιώσουν την απώλεια ενός συζύγου, με αποτέλεσμα να εξαγριώνονται… Η μακροχρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιες ασθένειες. Η εκπαίδευση και η θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν τους ηλικιωμένους να μειώσουν τον θυμό, ρυθμίζοντας τα συναισθήματά τους και να βρουν καλύτερες στρατηγικές αντιμετώπισης του».
Τέλος να συμπληρώσουμε πως κι άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι άτομα που έχουν θυμό και οργή στη ζωή τους, παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο να πάθουν κάποιο εγκεφαλικό επεισόδιο. Μάλιστα, όσο πιο ψηλό είναι το επίπεδο θυμού τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος.
