Κορονοϊός και απομόνωση, μας έχουν υποχρεώσει να μείνουμε σπίτι και να προσέχουμε τόσο τη σωματική όσο και τη ψυχική μας υγεία.
Υπάρχουν άπειρες αναφορές στο τι να κάνουμε για την υγεία μας και παράλληλα για τη ψυχολογία μας, όπως διάβασμα, μουσική, κάποιος περίπατος και φυσικά γυμναστική στο σπίτι.
Μόνο που κάποιες φορές τα πράγματα δεν πάνε και τόσο καλά στο τομέα της εκγύμνασης, και μας το αποδεικνύει περίτρανα το παρακάτω βίντεο.
Υπάρχουν άπειρες αναφορές στο τι να κάνουμε για την υγεία μας και παράλληλα για τη ψυχολογία μας, όπως διάβασμα, μουσική, κάποιος περίπατος και φυσικά γυμναστική στο σπίτι.
Μόνο που κάποιες φορές τα πράγματα δεν πάνε και τόσο καλά στο τομέα της εκγύμνασης, και μας το αποδεικνύει περίτρανα το παρακάτω βίντεο.
