Το τσάι δεν είναι μόνο για το χειμώνα. Τώρα το καλοκαίρι, παγωμένο, συνεχίζει να σου χαρίζει τις ευεργετικές του ιδιότητες μαζί με τη δροσιά του.
Δοκίμασε και το ελληνικό (αυτό που λέμε του βουνού) που αποτελεί κατηγορία από μόνο του, με συμπυκνωμένες θετικές δράσεις…
Ποικιλίες και είδη τσαγιού, με τη διεθνή «ματιά» του, έχουμε πολλές.
Τα τελευταία χρόνια, φαντάζομαι, όλο έχουμε διαβάσει για την πρωτοκαθεδρία που δίνεται στο πράσινο (green tea) και τις ευεργετικές ιδιότητές του στο καρδιοαγγειακό σύστημα.
Όμως, σύμφωνα με έρευνες και δημοσιεύματα, δύο άλλα είδη τσαγιού θεωρούνται «δολοφόνοι» του λίπους και άρα «ασπίδες» της καρδιάς και καταλύτες μακροζωίας.
Λευκό τσάι
Πλούσιο αντιοξειδωτικά (κατεχίνες), εμποδίζει τη δημιουργία νέων λιποκυττάρων, ενισχύει τη λιπόλυση και την ικανότητα του συκωτιού να μετατρέπει λίπος σε ενέργεια. Άρα κοιλιόδουλοι και πότες προτιμήστε το αβλεπί… Επίσης αποτελεί «φάρμακο» για την πρόληψη εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, του στομάχου και του λεπτού εντέρου λόγω των φλαβονοειδών που περιέχει. Και μαζί αντιγηραντικό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, «θωρακίζει» το ανοσοποιητικό σύστημα. Ήδη αρκετοί ειδικοί και μη, μιλάνε γι’ αυτό, σε λίγο θα το… μάθουν όλοι.
Κόκκινο τσάι
Το Rooibos Tea καταπολεμά τους πονοκεφάλους και τις αϋπνίες, το άσθμα και την υπέρταση ενώ αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις αλλεργίες και τη πρόωρη γήρανση. Και στα οστά έχει θετική επίπτωση. Διαθέτει λιποδιαλυτικές ιδιότητες καθώς τα φλαβονοειδή του αναστέλλουν τη λιπογένεση, τον σχηματισμό δηλαδή νέων λιπωδών κυττάρων. Θεωρείται ιδανικό για την καύση του επίμονου λίπους από την περιοχή της κοιλιάς. Επιταχύνοντας τον ηπατικό μεταβολισμό, μειώνει το επίπεδο των τριγλυκεριδίων και του ουρικού οξέος, ελαττώνοντας έτσι τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα. Ταυτόχρονα, είναι πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, χαλκό, μαγγάνιο, ψευδάργυρο και μαγνήσιο.
Καλό θα ήταν αν σκοπεύετε να βάλετε στην καθημερινότητά σας την τακτική κατανάλωση τόσο του λευκού όσο και του κόκκινου τσαγιού, για μεγάλα χρονικά διαστήματα, να συμβουλευόσαστε και τον «δικό» σας γιατρό.
Γιατί άλλο το συχνά κι άλλο το κάθε μέρα, πάντα ανάλογα με την κατάσταση της υγείας του καθενός.
Δοκίμασε και το ελληνικό (αυτό που λέμε του βουνού) που αποτελεί κατηγορία από μόνο του, με συμπυκνωμένες θετικές δράσεις…
Ποικιλίες και είδη τσαγιού, με τη διεθνή «ματιά» του, έχουμε πολλές.
Τα τελευταία χρόνια, φαντάζομαι, όλο έχουμε διαβάσει για την πρωτοκαθεδρία που δίνεται στο πράσινο (green tea) και τις ευεργετικές ιδιότητές του στο καρδιοαγγειακό σύστημα.
Όμως, σύμφωνα με έρευνες και δημοσιεύματα, δύο άλλα είδη τσαγιού θεωρούνται «δολοφόνοι» του λίπους και άρα «ασπίδες» της καρδιάς και καταλύτες μακροζωίας.
Λευκό τσάι
Πλούσιο αντιοξειδωτικά (κατεχίνες), εμποδίζει τη δημιουργία νέων λιποκυττάρων, ενισχύει τη λιπόλυση και την ικανότητα του συκωτιού να μετατρέπει λίπος σε ενέργεια. Άρα κοιλιόδουλοι και πότες προτιμήστε το αβλεπί… Επίσης αποτελεί «φάρμακο» για την πρόληψη εμφάνισης καρκίνου του προστάτη, του στομάχου και του λεπτού εντέρου λόγω των φλαβονοειδών που περιέχει. Και μαζί αντιγηραντικό, μειώνει την αρτηριακή πίεση, «θωρακίζει» το ανοσοποιητικό σύστημα. Ήδη αρκετοί ειδικοί και μη, μιλάνε γι’ αυτό, σε λίγο θα το… μάθουν όλοι.
Κόκκινο τσάι
Το Rooibos Tea καταπολεμά τους πονοκεφάλους και τις αϋπνίες, το άσθμα και την υπέρταση ενώ αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις αλλεργίες και τη πρόωρη γήρανση. Και στα οστά έχει θετική επίπτωση. Διαθέτει λιποδιαλυτικές ιδιότητες καθώς τα φλαβονοειδή του αναστέλλουν τη λιπογένεση, τον σχηματισμό δηλαδή νέων λιπωδών κυττάρων. Θεωρείται ιδανικό για την καύση του επίμονου λίπους από την περιοχή της κοιλιάς. Επιταχύνοντας τον ηπατικό μεταβολισμό, μειώνει το επίπεδο των τριγλυκεριδίων και του ουρικού οξέος, ελαττώνοντας έτσι τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα. Ταυτόχρονα, είναι πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο, χαλκό, μαγγάνιο, ψευδάργυρο και μαγνήσιο.
Καλό θα ήταν αν σκοπεύετε να βάλετε στην καθημερινότητά σας την τακτική κατανάλωση τόσο του λευκού όσο και του κόκκινου τσαγιού, για μεγάλα χρονικά διαστήματα, να συμβουλευόσαστε και τον «δικό» σας γιατρό.
Γιατί άλλο το συχνά κι άλλο το κάθε μέρα, πάντα ανάλογα με την κατάσταση της υγείας του καθενός.
