Ακούμε από παντού ότι πρέπει να προσέχουμε τη διατροφή μας, να γυμναζόμαστε περισσότερο, να πίνουμε λιγότερο αλκοόλ αλλά πόσο συχνά παίρνουμε την συνειδητή απόφαση να βελτιώσουμε συνολικά την ποιότητα της ζωής μας;
Η ηλικία των 30, είναι ένα καλό σημείο να σκεφτεί ένας άνθρωπος την ποιότητα της ζωής του, ποιες κακές συνήθειες να κόψει και γενικότερα τι να κάνει ή να μην κάνει για να ζήσει μια πιο υγιή και γεμάτη ζωή.
Οι εργαζόμενοι του Business Insider της Μεγάλης Βρετανίας ρώτησαν τους φίλους τους σχετικά και παρακάτω είναι η λίστα που προέκυψε με τα πράγματα που πρέπει να σταματήσει κανείς να κάνει μετά τα 30:
1. Να ζει μόνο για τα σαββατοκύριακα
2. Να νομίζει ότι το περιστασικό κάπνισμα είναι ΟΚ
3. Να κρατάει φιλίες που έχουν κάνει τον κύκλο τους
4. Να μην έχει συγκεκριμένη ώρα που πάει στο κρεβάτι
5. Να νομίζει ότι μπορεί να στηριχθεί στον μεταβολισμό του για να χάσει βάρος
6. Να πίνει φτηνό κρασί
7. Να θεωρεί δεδομένες τις ξεχωριστές στιγμές με τους φίλους του
8. Να συμβιβάζεται σχετικά με το τι του αξίζει σε μια σχέση
9. Να κάνει πράγματα επειδή νομίζει ότι «πρέπει»
10. Να βάζει την σωματική του υγεία πριν την ψυχική
11. Να κάνει διαίτες της μόδας
12. Να μην μαζεύει ναυτικά μίλια
13. Να περνά χρόνο με ανθρώπους που τον κάνουν να νιώθει ασήμαντος
14. Να αγοράζει μη οικολογικά προϊόντα καθαρισμού
15. Να ακυρώνει σχέδια την τελευταία στιγμή
16. Να ξεμένει από λεφτά στο τέλος του μήνα
17. Να αναβάλλει δύσκολες συζητήσεις
18. Να κοροϊδεύει τον εαυτό του για σημαντικά πράγματα
19. Να πίνει ελάχιστο νερό
20. Να ξενυχτά σε μόνιμη βάση
21. … Και ύστερα να σπαταλά μέρες με hungover
22. Οι μεταμεσονύχτιες στάσεις για βρώμικο
23. Να μην προσέχει τα δόντια στου
24. Να μην φορά αντηλιακό
25. Να ανησυχεί συνεχώς για το τι σκέφτονται οι άλλοι
26. Να μην έχει ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο
27. Να μην στέλνει πίσω ανεπιθύμητες παραγγελίες απ’ το Διαδίκτυο
28. Να προσπαθεί να οργανώσει όλα τα σημαντικά ραντεβού μόνο στο κεφάλι του
29. Να αγοράζει καφέ κάθε πρωί
30. Να υποστηρίζει την γρήγορη μόδα
Η ηλικία των 30, είναι ένα καλό σημείο να σκεφτεί ένας άνθρωπος την ποιότητα της ζωής του, ποιες κακές συνήθειες να κόψει και γενικότερα τι να κάνει ή να μην κάνει για να ζήσει μια πιο υγιή και γεμάτη ζωή.
Οι εργαζόμενοι του Business Insider της Μεγάλης Βρετανίας ρώτησαν τους φίλους τους σχετικά και παρακάτω είναι η λίστα που προέκυψε με τα πράγματα που πρέπει να σταματήσει κανείς να κάνει μετά τα 30:
1. Να ζει μόνο για τα σαββατοκύριακα
2. Να νομίζει ότι το περιστασικό κάπνισμα είναι ΟΚ
3. Να κρατάει φιλίες που έχουν κάνει τον κύκλο τους
4. Να μην έχει συγκεκριμένη ώρα που πάει στο κρεβάτι
5. Να νομίζει ότι μπορεί να στηριχθεί στον μεταβολισμό του για να χάσει βάρος
6. Να πίνει φτηνό κρασί
7. Να θεωρεί δεδομένες τις ξεχωριστές στιγμές με τους φίλους του
8. Να συμβιβάζεται σχετικά με το τι του αξίζει σε μια σχέση
9. Να κάνει πράγματα επειδή νομίζει ότι «πρέπει»
10. Να βάζει την σωματική του υγεία πριν την ψυχική
11. Να κάνει διαίτες της μόδας
12. Να μην μαζεύει ναυτικά μίλια
13. Να περνά χρόνο με ανθρώπους που τον κάνουν να νιώθει ασήμαντος
14. Να αγοράζει μη οικολογικά προϊόντα καθαρισμού
15. Να ακυρώνει σχέδια την τελευταία στιγμή
16. Να ξεμένει από λεφτά στο τέλος του μήνα
17. Να αναβάλλει δύσκολες συζητήσεις
18. Να κοροϊδεύει τον εαυτό του για σημαντικά πράγματα
19. Να πίνει ελάχιστο νερό
20. Να ξενυχτά σε μόνιμη βάση
21. … Και ύστερα να σπαταλά μέρες με hungover
22. Οι μεταμεσονύχτιες στάσεις για βρώμικο
23. Να μην προσέχει τα δόντια στου
24. Να μην φορά αντηλιακό
25. Να ανησυχεί συνεχώς για το τι σκέφτονται οι άλλοι
26. Να μην έχει ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο
27. Να μην στέλνει πίσω ανεπιθύμητες παραγγελίες απ’ το Διαδίκτυο
28. Να προσπαθεί να οργανώσει όλα τα σημαντικά ραντεβού μόνο στο κεφάλι του
29. Να αγοράζει καφέ κάθε πρωί
30. Να υποστηρίζει την γρήγορη μόδα
