«Το σεξ μας προσφέρει τη δυνατότητα να συνδεθούμε συναισθηματικά με κάποιον άλλο και να μειώσουμε το άγχος μας», λέει ο Sari Cooper, πιστοποιημένος σεξουαλικός θεραπευτής, όπως διαβάζουμε στο brides.com.
«Είναι επίσης μια καλή μορφή άσκησης για την καρδιά σας, αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό ενώ βρίσκεστε σε δράση και καίει θερμίδες». Και σαν αυτά τα πλεονεκτήματα να μην είναι αρκετά, το σεξ μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, να θεραπεύσει τους πονοκεφάλους και να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, σύμφωνα με τον ίδιο.
Το ερώτημα, όμως, είναι τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν κάνουμε σεξ;
«Ενώ μερικοί άνθρωποι ευδοκιμούν και είναι παραγωγικοί για μεγάλα διαστήματα της ζωής τους χωρίς τακτικό σεξ, άλλοι μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε ασθένειες που σχετίζονται με άγχος λόγω της βαθιάς ανάγκης τους για σεξουαλική σχέση», λέει ο Cooper.
Και ενώ δεν είναι απαραίτητο να αυξηθεί το βάρος ή η αρτηριακή σας πίεση απλώς και μόνο επειδή δεν κάνετε σεξ τακτικά, το σώμα σας δεν μπορεί να επωφεληθεί από αυτό που… δεν παίρνει.
«Το σεξ είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που οι πελάτες μου λένε ότι δεν κυριαρχεί στις σκέψεις τους κατά τη διάρκεια αποχής, που σημαίνει ότι η έμφυτη σεξουαλικότητά τους μπαίνει σε παύση ή ακόμα και σταματά», λέει ο Cooper. «Όταν ασχολείσαι με το σεξ, αυτό διατηρεί την ερωτική σου συνείδηση άγρυπνη, με αποτέλεσμα να αυξήσεις τη λίμπιντο σου».
Με άλλα λόγια, αν το αφήσεις, μπορεί και να σε αφήσει! Επίσης, η όρεξη έρχεται τρώγοντας, οπότε, αν επιθυμείτε και μπορείτε να διατηρείτε τη σεξουαλικότητά σας άγρυπνη, μπορείτε να απολαμβάνετε και τα άλλα οφέλη του σεξ, πάντα παίρνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις και τηρώντας τους κανόνες υγιεινής.
«Είναι επίσης μια καλή μορφή άσκησης για την καρδιά σας, αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό ενώ βρίσκεστε σε δράση και καίει θερμίδες». Και σαν αυτά τα πλεονεκτήματα να μην είναι αρκετά, το σεξ μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, να θεραπεύσει τους πονοκεφάλους και να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης, σύμφωνα με τον ίδιο.
Το ερώτημα, όμως, είναι τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δεν κάνουμε σεξ;
«Ενώ μερικοί άνθρωποι ευδοκιμούν και είναι παραγωγικοί για μεγάλα διαστήματα της ζωής τους χωρίς τακτικό σεξ, άλλοι μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε ασθένειες που σχετίζονται με άγχος λόγω της βαθιάς ανάγκης τους για σεξουαλική σχέση», λέει ο Cooper.
Και ενώ δεν είναι απαραίτητο να αυξηθεί το βάρος ή η αρτηριακή σας πίεση απλώς και μόνο επειδή δεν κάνετε σεξ τακτικά, το σώμα σας δεν μπορεί να επωφεληθεί από αυτό που… δεν παίρνει.
«Το σεξ είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που οι πελάτες μου λένε ότι δεν κυριαρχεί στις σκέψεις τους κατά τη διάρκεια αποχής, που σημαίνει ότι η έμφυτη σεξουαλικότητά τους μπαίνει σε παύση ή ακόμα και σταματά», λέει ο Cooper. «Όταν ασχολείσαι με το σεξ, αυτό διατηρεί την ερωτική σου συνείδηση άγρυπνη, με αποτέλεσμα να αυξήσεις τη λίμπιντο σου».
Με άλλα λόγια, αν το αφήσεις, μπορεί και να σε αφήσει! Επίσης, η όρεξη έρχεται τρώγοντας, οπότε, αν επιθυμείτε και μπορείτε να διατηρείτε τη σεξουαλικότητά σας άγρυπνη, μπορείτε να απολαμβάνετε και τα άλλα οφέλη του σεξ, πάντα παίρνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις και τηρώντας τους κανόνες υγιεινής.
